Tantra is geen geloof maar een mystieke traditie. Het is een levenswijze en filosofie die bijna 5000 jaar terug gaat.
De tantrische traditie kent vele stromingen, ieder met zijn eigen gebruiken, rituelen en beoefeningen.
Het woord 'Tantra' wordt in het Westen helaas vaak beperkend gebruikt als een verwijzing naar seks, terwijl het zoveel meer is. Tantra is een geestelijke verruiming en bevrijding door middel van meditatie, yoga en seksualiteit.
Het koesteren van een grote liefde voor de schoonheid van het bestaan. Het onderzoeken of leren kennen van de werkelijkheid door het in al haar volheid te beleven/ervaren. Het is een totale aanvaarding van alle aspecten van het leven. Aangenaam of minder aangenaam.
Het beoefenen van tantra helpt je aandacht naar binnen te richten om het 'goddelijke' in jezelf te ontdekken en te belichamen. Door je te richten op je innerlijke wereld, leer je dat ware vervulling en geluk in jouzelf te vinden is.
Dit bevrijd je van de misvatting dat de sleutel tot vervulling bij de ander ligt.
Het vraagt een grote bereidheid om naar jezelf te kijken en je ervaring te doorvoelen, of die nu aangenaam of minder aangenaam is. Hierdoor ontstaat er ruimte voor groei en transformatie. Door deze zelfreflectie en innerlijke reis worden blokkades opgeheven en maak je plaats voor een dieper begrip van jezelf en de wereld om je heen. Tantra is daarmee niet alleen een fysieke praktijk, maar een holistische benadering van het leven die je helpt om in harmonie met jezelf en je omgeving te leven.
De vier pijlers binnen een Tantra Massage
De vier pijlers binnen een tantra massage zijn essentieel om de ervaring zowel voor de gever als de ontvanger te verdiepen en te verrijken.
1) Vertrouwen
De eerste en meest fundamentele pijler is vertrouwen.
Wanneer de ontvanger geen vertrouwen heeft in de vaardigheden en integriteit van de tantrika, kan dit leiden tot een gevoel van onveiligheid en ongemak. Dit gevoel van onveiligheid kan ervoor zorgen dat de ontvanger zich terughoudend opstelt en zich niet volledig kan openstellen voor de massage, waardoor er automatisch een blokkade ontstaat die persoonlijke groei in de weg staat. Deze blokkade kan zowel fysiek als emotioneel zijn.
Vertrouwen betekent dat je, ook zonder volledige rationele verklaring, een gevoel hebt dat het goed zit.
Het is belangrijk om een omgeving te creëren waarin de ontvanger zich veilig en comfortabel voelt. Dit kan worden bereikt door open en eerlijke communicatie, professionele bekwaamheid en een respectvolle benadering van de ontvanger.
Alleen dan kan de massage een effectieve en helende ervaring zijn die bijdraagt aan jouw welzijn.
Dit vertrouwen vormt de basis waarop we de volgende pijlers kunnen voortbouwen.
2) Overgave
Het ontwikkelen van vertrouwen is een cruciale stap, omdat het de basis legt voor de mogelijkheid tot overgave.
Dit is geen eenvoudige stap, aangezien ons intern systeem erop gericht is ons te beschermen en weerstand biedt tegen verandering.
Overgave houdt in dat we onze diepgewortelde conditioneringen en overtuigingen loslaten die ons beperken. Het gaat er niet zozeer om dat je deze conditioneringen onmiddellijk moet loslaten, maar eerder om het verkrijgen van inzicht dat ze misschien niet langer relevant zijn. Deze overtuigingen lijken vaak essentieel, maar kunnen ons in de weg staan en onze vrijheid beperken. Dit inzicht kan helpen om je vrijer te voelen en minder gebonden aan oude patronen die je niet langer meer dienen waardoor er een diepere overgave kan plaatsvinden.
Deze overgave leidt tot een staat van vrijheid en opent de deur naar gelijkwaardigheid, de derde pijler.
3) Gelijkwaardigheid
Gelijkwaardigheid binnen een tantra massage speelt een cruciale rol in het creëren van een diep en betekenisvol contact tussen de gever en de ontvanger. Dit zielscontact overstijgt het louter fysieke aspect en raakt iets veel diepers aan, waar beide partijen elkaar erkennen en respecteren als gelijken.
Deze wederzijdse erkenning zorgt ervoor dat de massage niet alleen een ontspannende ervaring wordt, maar ook een verrijkende uitwisseling van energie en emoties. Door deze gelijkwaardigheid ontstaat er een veilige en vertrouwde omgeving waarin zowel de gever als de ontvanger zich volledig kunnen openstellen.
De kracht van een tantra massage ligt in het vermogen om voorbij het rationele begrip te gaan en een intuïtieve verbinding te creëren. Dit betekent dat de gever niet alleen technische vaardigheden toepast, maar ook aandachtig luistert naar de subtiele signalen van het lichaam van de ontvanger. Tegelijkertijd stelt de ontvanger zich open voor de intenties en energie van de gever. Deze dynamiek bevordert een gevoel van verbondenheid en harmonie, wat de algehele ervaring aanzienlijk versterkt.
Een tantra massage gebaseerd op gelijkwaardigheid kan diepgaande effecten hebben, zowel fysiek als emotioneel.
Het creëert een ruimte waarin heling op meerdere niveaus kan plaatsvinden. Door het wederzijds respect en de erkenning van elkaars menselijkheid, kan een dergelijke massage bijdragen aan een gevoel van welzijn, verbondenheid en innerlijke rust. Gelijkwaardigheid binnen een tantra massage is daarom niet alleen wenselijk, maar ook essentieel voor een werkelijk transformerende ervaring.
4) Doelloosheid
Doelloosheid als laatste pijler van een tantra massage kan in eerste instantie vreemd klinken, maar het heeft een diepgaande betekenis en potentie. Dit idee, dat sterk geworteld is in de Tibetaanse Tantra, draait om het loslaten van vooropgestelde doelen en het toestaan van een natuurlijke transformatie.
In de Tantra worden waarden zoals mededogen, onvoorwaardelijkheid, empathie en compassie hoog in het vaandel gedragen. Deze waarden worden ook toegepast tijdens een doelloze massage.
Wanneer een massage doelloos wordt benaderd, ontstaat er ruimte voor het ervaren van het huidige moment.
In plaats van te focussen op het bereiken van specifieke resultaten zoals pijnverlichting, stressvermindering, orgamse of extase, nodigt een doelloze massage de ontvanger uit om zich open te stellen voor wat zich op dat moment aandient.
Dit kan een diepere verbinding met het eigen lichaam en de eigen emoties bevorderen, wat uiteindelijk kan leiden tot een natuurlijke, spontane transformatie.
Deze benadering kan bijzonder bevrijdend zijn, omdat het de druk wegneemt om direct resultaten te zien. In plaats daarvan wordt de nadruk gelegd op het proces en de ervaring zelf. Dit kan leiden tot een dieper welzijn op zowel fysiek, emotioneel als spiritueel niveau. Door de massage te benaderen zonder specifieke doelen, kan men zichzelf toestaan volledig aanwezig te zijn, wat de weg vrijmaakt voor onverwachte inzichten en heling.
